{"id":429,"date":"2020-07-22T14:52:14","date_gmt":"2020-07-22T14:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/hkvtest.spexmc.eu\/index.php\/wandersport\/"},"modified":"2020-07-22T14:52:14","modified_gmt":"2020-07-22T14:52:14","slug":"wandersport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hkvtest.spexhosting.de\/index.php\/wandersport\/","title":{"rendered":"Wandersport"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"font-family: Arial;\">Kanuwandern ist Familien- und Individualsport!<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: Arial;\">Aber auch gleichzeitig auch Natursport. Unsere Sportart kann von der gesamten Familie ausge\u00fcbt werden, ob Kind oder Senior\/in, es gibt vielf\u00e4ltige Disziplinen dieser Sportart. Bedingt durch die Sportaus\u00fcbung, \u00fcberwiegend in der freien Natur, ist jeder Kanusportler zu besonderer R\u00fccksichtnahme und Schonung der Natur verpflichtet<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div><span style=\"font-family: Arial;\">Der Ursprung des Kanusports hat zwei Grundlagen. <\/span><span style=\"font-family: Arial;\">Zum einen entstand der Kanusport von den Eskimos (Inuits) aus dem Polarmeer, die mit den geschlossenen Kajaks zwischen den Eisschollen auf Jagt gingen. Das <strong>Kajak<\/strong> wird mit einem Doppelpaddel in sitzender Position gefahren. Allgemein ist auch die Eskimorolle bekannt, bei der das Boot bei einer Kenterung wieder aufrichtet wird ohne auszusteigen. <\/span><span style=\"font-family: Arial;\">Der zweite Ursprung kommt von den Indianern, die mit Ihren offenen <strong>Kanu<\/strong> \u00fcber die Fl\u00fcsse und Seen gefahren sind. Das Kanu wird mit einem Stechpaddel meist im Knien gefahren. Wobei sich heute auch die Sitzpositionen im Freizeitbereich durchsetzen. <\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-family: Arial;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-family: Arial;\">Der Kanusport hat viele Modifizierungen erfahren.<\/span>\u00a0<span style=\"font-family: Arial;\">Im Bereich des Freizeitsports unterteilen wir,<\/span>\u00a0<span style=\"font-family: Arial;\">das <strong>Wasserwandern<\/strong> auf den unterschiedlichsten Gew\u00e4ssern (Fl\u00fcssen, Seen, Binnenschifffahrtsstra\u00dfen, etc.), auch hier werden Wettbewerbe \u00fcber Jahresfahrleistungen ausgefahren. <\/span><span style=\"font-family: Arial;\">Besondere\u00a0 Erfahrung (Sicherheits- und Informationsseminare) setzen die Sparten <strong>K\u00fcstenfahrt<\/strong> und <strong>Wildwassersport<\/strong>\u00a0voraus <strong>. <\/strong>Beachtet werden sollten im Freizeitbereich die vielen Vorschriften und Befahrungsregelungen\u00a0auf unseren Gew\u00e4ssern, denn mittlerweile sind nicht mehr alle Fl\u00fcsse uneingeschr\u00e4nkt befahrbar. Auch sind Einbauten wie Wehre, Br\u00fccken oder auch nat\u00fcrliche Hindernisse, Gefahrenstellen f\u00fcr unge\u00fcbte Kanufahrer.<\/span><\/div>\n<h3>Kanusport ist Gesundheitssport<\/h3>\n<p>Aktiver Freizeit- und Gesundheitssport sind auch un\u00fcbertroffen, wenn es darum geht, wieder fit und gesund zu werden. Kanusport ist Gesundheitssport. Kanusport f\u00f6rdert insbesondere die Armkraft. Hervorzuheben sind die Kr\u00e4ftigung der R\u00fccken- und Rumpfmuskulatur und damit die Pr\u00e4vention von R\u00fcckenproblemen oder Bandscheibenverletzungen. Kanusport als Ausdauersportart hat zudem positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die gesamte k\u00f6rperliche Konstitution.<\/p>\n<p>Nicht zuletzt entspannt Kanusport K\u00f6rper und Geist, hilft bei der Streebew\u00e4ltigung und der Entspannung, st\u00e4rkt das Immunsystem und f\u00f6rdert somit weitere Gesundheitsprozesse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kanuwandern ist Familien- und Individualsport! Aber auch gleichzeitig auch Natursport. Unsere Sportart kann von der gesamten Familie ausge\u00fcbt werden, ob Kind oder Senior\/in, es gibt vielf\u00e4ltige Disziplinen dieser Sportart. 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