{"id":434,"date":"2020-07-22T15:34:25","date_gmt":"2020-07-22T15:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/hkvtest.spexmc.eu\/index.php\/sup\/"},"modified":"2020-07-22T15:34:25","modified_gmt":"2020-07-22T15:34:25","slug":"sup","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hkvtest.spexhosting.de\/index.php\/sup\/","title":{"rendered":"StandUp-Paddling"},"content":{"rendered":"

Beim Stand-up-Paddling, kurz SUP oder auch Stehpaddeln, bewegt sich der Sportler auf einem speziellen SUP-Board stehend und mit einem Stechpaddel paddelnd auf dem Wasser vorw\u00e4rts.<\/p>\n

Stehpaddeln ist eine Kombination aus Wellenreiten und Kanufahren und ein hervorragendes Ganzk\u00f6rper-Workout. Es ist ein relativ einfacher, schnell erlernbarer, ruhiger und trotzdem fordernder Sport, der von M\u00e4nnern und Frauen jeden Alters gleicherma\u00dfen betrieben werden kann. Er schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination, st\u00e4rkt die gesamte Muskulatur, ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training und stellt durch seine Naturverbundenheit einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress dar.<\/p>\n

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7 Goldenen SUP Regeln \u2013 Regeln f\u00fcr HAMBURG<\/a><\/div>\n
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Ocean Sports<\/h3>\n
Unter „Ocean Sports“ werden Paddelsportarten verstanden, die \u00fcberwiegend auf dem Meer praktiziert werden oder dort ihren Ursprung haben. So z\u00e4hlen hierzu insbesondere das Auslegerkanu, der Surfski und das Stand-Up Paddle (SUP) Board.<\/div>\n
In all diesen, in Europa zwar noch relativ jungen, aber stark aufstrebenden Paddelsportarten, werden sowohl nationale als auch internationale Wettk\u00e4mpfe ausgetragen.<\/div>\n

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Auslegerkanus<\/strong><\/h3>\n

Outrigger und Va\u00b4a<\/strong><\/p>\n

Va’a (ausgesprochen „Wa’a“), auch polynesische Piroge, Auslegerkanu oder in Englisch Outrigger Canoe oder OC gennant, ist ein Kanu, dessen Stabilit\u00e4t durch einen am Kanu mit zwei (meist h\u00f6lzernen) Querstreben (Iato oder Iaku) verbundenen Ausleger (Ama) gew\u00e4hrleistet wird.<\/p>\n

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