{"id":529,"date":"2022-04-26T14:30:51","date_gmt":"2022-04-26T14:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/hkvtest.spexmc.eu\/index.php\/kaltwasser-groenlandrollen-workshop\/"},"modified":"2022-04-26T14:30:51","modified_gmt":"2022-04-26T14:30:51","slug":"kaltwasser-groenlandrollen-workshop","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hkvtest.spexhosting.de\/index.php\/kaltwasser-groenlandrollen-workshop\/","title":{"rendered":"Kaltwasser-Gr\u00f6nlandrollen-Workshop"},"content":{"rendered":"
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Beim Auftakttreffen des Hamburger Kanuverbands zur Vernetzung der Hamburger Seekajakfahrer*innen wurden Freiwillige f\u00fcr Workshops gesucht. Von einigen Teilnehmer*innen wurde auch der Wunsch eines Gr\u00f6nlandrollentrainings ge\u00e4u\u00dfert. Alexander Keth, Eckard Hemkemeier und (ich) Henrik\u00a0 stellten uns f\u00fcr einen Kaltwasser-Rollen-Workshop zur Verf\u00fcgung.<\/div>\n<\/div>\n
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Nach einer offiziellen Ausschreibung fanden sich 10 Teilnehmer aus unterschiedlichen Hamburger Vereinen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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An zwei Wochenenden im M\u00e4rz fand die Auftaktveranstaltung am Ortkaatensee statt. Bei Wassertemperaturen von 6\u00b0C erlernten alle Teilnehmer die Grundlagen der Gr\u00f6nlandrolle. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Schwerpunkte waren Dehn\u00fcbungen, Bewegungsabl\u00e4ufe an Land und die Umsetzung dieser Bewegungsabl\u00e4ufe im Wasser.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Am Ende eines jeden Tages hatten alle Teilnehmer die Rolle erlernt oder aber waren kurz davor.<\/span><\/div>\n
Fotos & Text: Henrik\u00a0Korst
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